Atelier automassage avec balles

28 novembre 2023

12:00 - 13:00

20 boulevard charest ouest

gratuit

On te propose de faire une pause à La station Québec, prends du temps pour toi en participant à l’atelier sur l’automassage animé par Halina Bukowiecki, kiné-massothérapeute.

Mal au dos, de nuque ou yeux à la fin d’une journée de travail ?

Dans l’atelier, nous ferons l’expérience de techniques d’automassage avec balles pour soulager les tensions reliées à un travail assis à l’ordinateur avec des séquences simples de massage pour le dos, les pieds, la nuque et mêmes les yeux.

Matériel fourni.

À propos d’Halina Bukowiecki, kiné-massothérapeute

Depuis près de 20 ans, Halina se dédie à la compréhension du corps humain dans toutes ses dimensions. La connexion entre le corps et l’esprit me passionne particulièrement, car c’est dans cette zone sacrée que nous trouvons la clé de notre santé et de notre épanouissement. Quand nous prenons soin de notre corps, nous prenons soin de notre esprit et vice-versa. En prenant soin de notre corps et de notre esprit, nous pouvons prendre mieux soin de notre communauté et de la planète.

Le massage peut nous permettre de relâcher les tensions, le stress, l’inconfort et même la douleur, nous amenant ainsi à mieux habiter notre corps et notre vie. Retrouvez ses services sur Halinamassage.

L’atelier se déroulera uniquement en présentiel.

🎃 Mardi 28 novembre
👓 De 12h à 13h
👩‍💻 A La station Québec en présentiel
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