Atelier d’automassage avec balles

13 avril 2023

11:30 - 12:30

La station Québec - 20 boulevard Charest Ouest, bureau 120 - Québec QC G1K1X2

Gratuit

Visuel Atelier d'automassage avec balles

Atelier d’automassage avec balles* – apprenez les gestes qui vous soulagerons des douleurs générées par la position de travail assise derrière un bureau.

Mal au dos, cou ou épaules à la fin d’une journée de travail ?

Durant l’atelier, vous ferez l’expérience de techniques d’automassage avec balles pour soulager les tensions reliées à un travail assis à l’ordinateur avec des séquences simples de massage pour le dos, les mains et les pieds.

Matériel fourni.

À propos d’Halina Bukowiecki

Depuis près de 20 ans, Halina se dédie à la compréhension du corps humain dans toutes ses dimensions. La connexion entre le corps et l’esprit la passionne particulièrement, car c’est dans cette zone sacrée que nous trouvons la clé de notre santé et de notre épanouissement. Quand nous prenons soin de notre corps, nous prenons soin de notre esprit et vice-versa. En prenant soin de notre corps et de notre esprit, nous pouvons prendre mieux soin de notre communauté et de la planète.

Le massage peut nous permettre de relâcher les tensions, le stress, l’inconfort et même la douleur, nous amenant ainsi à mieux habiter notre corps et notre vie.
Retrouvez tous ses services sur Halinamassage.

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