Starts 14 février 2024
Ends 29 mai 2024
12:00 - 13:00
La station Québec
60$ / 5 séances de yoga
Un moment d’encrage – Le yoga en pleine conscience
Le yoga comme un art tellement puissant qui peut aider chaque être à se sentir mieux, plus ancré, et plus en contrôle de ses pensées et de ses émotions.
Le corps physique et mental peut s’épanouir et évoluer grâce à plusieurs techniques dont le yoga.
La circulation d’énergie te permettra de prendre ce temps pour toi un temps après une journée intense.
La station Québec vous propose de participer à une session de 5 cours de yoga, tous les mercredis dès le 14 février de 12h à 13h, avec Frédérique Jodoin des Âmes Fleuries, au coût de 12$ + taxes par séance soit un total de 60$ la session.
Au programme:
– Positions de Yoga
– Relaxation et décontraction
– Médiation
Présentation de Frédérique Jodoin
D’infirmière à enseignante de yoga, Frédérique se laisse porter par la vie qui l’amène de façon naturelle vers un chemin qui lui correspond profondément. L’enseignement du yoga a été pour elle une douce révélation.
Tu peux la retrouver via : https://linktr.ee/frederiquejodoin
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