COURS DE YOGA LES MERCREDIS MIDI

Starts 14 février 2024
Ends 29 mai 2024

12:00 - 13:00

La station Québec

60$ / 5 séances de yoga

Un moment d’encrage – Le yoga en pleine conscience

Le yoga comme un art tellement puissant qui peut aider chaque être à se sentir mieux, plus ancré, et plus en contrôle de ses pensées et de ses émotions.

Le corps physique et mental peut s’épanouir et évoluer grâce à plusieurs techniques dont le yoga.

La circulation d’énergie te permettra de prendre ce temps pour toi un temps après une journée intense.

 

La station Québec vous propose de participer à une session de 5 cours de yoga, tous les mercredis dès le 14 février de 12h à 13h, avec Frédérique Jodoin des Âmes Fleuries, au coût de 12$ + taxes par séance soit un total de 60$ la session.

 

 

Au programme:

– Positions de Yoga

– Relaxation et décontraction

– Médiation

 

Présentation de Frédérique Jodoin

D’infirmière à enseignante de yoga, Frédérique se laisse porter par la vie qui l’amène de façon naturelle vers un chemin qui lui correspond profondément. L’enseignement du yoga a été pour elle une douce révélation.

 

Tu peux la retrouver via : https://linktr.ee/frederiquejodoin

 

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