Entreprendre l’anxiété ! L’anxiété d’entreprendre !

Prendre soin de soi comme entrepreneur(e) dans le cadre de la Semaine de la santé mentale avec Éric Lamirande.

Les entrepreneurs, qu’ils dirigent une petite / moyenne / grande entreprise, ou qu’ils œuvrent en tant que travailleur autonome sont souvent vus comme des gens optimistes, charismatiques, résilients et qui savent surmonter les défis de la vie professionnelle avec créativité. C’est vrai ! Pourtant, beaucoup d’entre eux souffrent des mêmes problèmes de santé mentale que tout autre travailleur ou citoyen. La détresse psychologique, la dépression et l’épuisement professionnel affectent aussi les entrepreneurs. En fait, un niveau élevé de détresse psychologique a été identifié parmi 71,5% des entrepreneurs ayant répondu à une enquête sur la question (RJCCQ,2018). N’est-ce pas préoccupant ? Cet atelier aborde notamment, sous l’angle de nombreuses confessions d’un entrepreneur anxieux, mais qui s’est pris en main, 10 trucs pour réussir et durer en affaires en prenant soin de sa santé mentale !

AU MENU :

● Un témoignage percutant d’un entrepreneur qui a su miser sur ses forces et prendre soin de ses vulnérabilités pour lancer son entreprise et durer en affaires malgré l’adversité

● 10 trucs qui l’ont aidé à poursuivre son rêve dans les moments les plus difficiles de son parcours entrepreneurial

● Comment tu dois créer autour de toi un environnement entrepreneurial sain et être un bon patron pour toi à travers ton projet d’affaires

À propos d’Éric Lamirande

Éric Lamirande est un spécialiste des médias sociaux et un passionné du web et des technologies numériques. Formateur et consultant externe depuis plus de 15 ans auprès de divers organismes à but non lucratif, micro entreprises et travailleurs autonomes, il adore documenter, interpréter et vulgariser les données pour en faire des occasions d’amélioration, tout en contribuant à favoriser l’atteinte des objectifs fixés. Vivant avec l’anxiété depuis toujours, mais ayant été diagnostiqué officiellement avec des troubles anxieux il y a un vingtaine d’années, il en parle maintenant ouvertement pour aider sa clientèle à affronter les hauts et les bas de l’entrepreneuriat.

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